啪！

一张写着密密麻麻的字的清单被拍在茶几上，奚亭云三人忍不住将头探过去细看。

“早上7点出门晨跑五公里，回来五公里，早饭后休息30分钟，健身房举铁三小时！吃完午饭下午到晚上22：00全部都是训练！？”

萧子重念出清单上的作息安排，他瞪大眼睛质疑道：“这什么神仙作息，你是嫌我死得不够快，蓄意谋杀啊！”

“早饭：健康餐，一拳杂粮，一拳水煮菜，两拳肉，不能吃任何带甜味的食物，包括......饮料！啊，不能喝甜的了。”

安声接着萧子重的话往下念：“午餐黑麦馒头，水煮鸡胸肉，凉拌菜（少油版），晚餐......晚餐呢！！姐，打印机是不是没纸了，怎么没有晚餐？”

宫欢慢悠悠地找出冰箱里的酸奶吃了一口，砸吧嘴回味：“因为本来就没有晚餐。”

萧子重抗议叫道：“你干脆让我们喝西北风算了，还能吃得饱一点。这什么，虐待员工啊，我要饭都比这个吃得好。”

没等他们反抗，奚亭云继续往下读出剩余的作息内容：

“晚上不能熬夜，必须在23点前入睡，每天早上起来都要消除水肿，让脸紧绷保持最佳状态，每天都要敷面膜擦身体乳，体毛全部剃掉，保持皮肤的白皙光滑柔嫩......”

什么玩意儿！？

萧子重愤愤起身将这张清单抓起两下撕成碎片，嚣张地往空中一甩，纸片哗啦啦往下飘：“我请问我参加的是男团还是选美比赛，什么怪里怪气的要求，是个人都不可能做到吧！”

“是啊欢姐，”安声附和道，他看着宫欢手里的酸奶嘴馋，“连饮料都不能喝，甜味的东西都不能吃，太痛苦了！”

“我没问题。”奚亭云背叛了组织。

安声和萧子重瞬间对奚亭云怒目而视。

“堕落啊你！”

“奚哥你疯啦！”

宫欢接过高姐递来的新清单表。

晃眼一看，别墅里大大小小的地方几乎都贴上了日常清单，用餐区贴着肉和菜的比例与油盐量。

木质楼梯的墙边撤掉了名贵字画，全都换上了监督艺人们的饮食作息，人人有责的标识。

标识最下排有一行红色小字：一旦发现有艺人不按照标准来的一律举报，举报成功将会得到红包500元。

宫欢欣赏着清单上的内容，津津有味地吃着酸奶：“没有做不到的事情，只有你们不想做。内容不错，就是还少点美容美体方面的，他们每周要做一次全身护理。”

高姐迅速应道：“马上加进去。”着手在手机备忘录里记下。

萧子重靠墙边挪着步子准备偷偷溜走，嘴里碎碎念：“我看这就是个魔窟，吃人的地方！什么男团，你当你选妃呢？我就知道不该信你！”

在他靠近大门时，眼戴墨镜身穿黑色西装的五位身材健硕的保镖齐齐排成一座大山，挡住了萧子重的去路。

保镖们个个身高一米九，光是站在门口就让人不寒而栗，几双眼睛盯上萧子重，他咽了咽口水。

宫欢将吃完的酸奶空盒丢进垃圾桶，很贴心地摊手提醒他：“违约金，50万。”

保镖大哥们像山一样挡在萧子重面前，气势强大，仿佛他只要再往前迈一步就能打断他的腿。

萧子重只得硬着头皮慢慢退步回来，老老实实地走到宫欢身后，给她捏肩捶背，忍辱负重地说：

“说什么钱那么见外啊，我只是觉得，应该再加个每周总结进去，定期对我们的训练验收一下成果，您觉得呢，欢——姐！”

宫欢满意地点头：“好主意，高姐加进去，真不愧是专业演员啊～”

变脸这么快。

萧子重的牙咬得咯咯作响，宫欢还竖起耳朵，一只手当做收音筒抵在耳边，调侃道：“诶，谁家养鸡了，咯咯哒的，宰了煲汤给我三位大明星养养身体。”

安声目睹了一位老戏骨被逼迫的全过程，痛心疾首，清澈眼眸饱含痛惜：“组织被瓦解了，我的小甜水永别了，呜呜呜——”

宫欢好声好气地安慰他：“又不是一直控制饮食，你们每半个月有一次放纵日，我还是很心疼你们的。”

安声好受不少，他真信了，天真地感动道：“我就知道欢姐会心疼我们。”

-

翌日。

当三人在6:30被强制叫起床晨跑时，除了奚亭云，另外两位催生出的怨念能建起一座镇妖塔。

在他们搬来后，宫欢找定制工作室给每人量了身材尺寸，定制了不少衣物服饰、护肤品等等，一切生活日常都在别墅内搞定。

健身时三人穿着某品牌的运动上衣和短裤，带着测量心率和运动量的智能腕表，被保镖撵鸭子似的赶出了别墅大门。

清晨，还有浅浅的雾气在弥漫，温度偏低。

三人感觉快要原地飞升成仙了。

萧子重憋了个主意：“你们说，要是我们随便跑几圈回来，也不会被发现的吧。”

安声冷得瑟瑟发抖，抬起手腕看表，头发翘起一撮呆毛：“不行啊，运动手表会暴露的。”

奚亭云打破他们的幻想，他扬了扬下巴，示意他们看向不远处的人影：“她应该猜到我们会作弊，还找了人来监督。”

什么！？

两人往奚亭云示意的方向看去，几步远的地方，穿戴整齐、一身专业运动装束的高姐正在活动手脚热身。

高姐见人到齐，打开了计时器，朝三人说：“现在开始晨跑，别浪费时间，都跟上我，别掉队。”

说完，高姐就自顾自跑起来，不管后面三人的死活。

他们搬来别墅后根本没什么时间熟悉周边环境，不跟上高姐就只有打转迷路的份，而且早起出门，保镖们没收了他们的手机，以防三人不专心。

奚亭云最先迈步小跑着跟上高姐。

紧接着是安声，他叫着“等等我啊”，跑几步也跟上了。

最后只剩萧子重，他仰天长叹：“命好苦啊——”

苦的不是跑步，而是早起。

然后他苦逼的抹了把脸，只得摆臂跟上去。

早晨，7点的太阳初升，四人跑出别墅区，沿着跑道一路到了五公里外的地方。

高姐一直在前面领跑，其他三人紧跟其后。她以前参加过长跑马拉松，耐力好，速度也快。

在五公里外的地方，高姐止住脚步绕弯回来，看见后面跟着的是奚亭云、安声、最后才是萧子重，脸很臭，跑步姿势很不标准。

高姐发现三人呼吸均匀，气息平稳，都没冒什么汗。

默默在心里准备给他们在后面的无氧运动里加码。

回到别墅十公里目标刚好达成。

几人一进大门，就看见宫欢走到三楼的阳台，穿着卡通睡衣伸了个懒腰，头发凌乱，她手肘撑在阳台边打哈欠，瞧见他们回来还招招手：

“早啊，各位。”

日光映眼，奚亭云眼眸缩了缩，低声回应：“早。”

安声委屈巴巴：“我能补觉吗欢欢姐。”

萧子重当场炸了：“凭什么她就可以睡懒觉@￥#&&a！为什么她不跟我们一起跑！！”

高姐耸耸肩:“问得好，大概因为她是老板吧。”

萧：“！！！”忍了！

要忍的事不止这一件。

用早餐的时间，三人面对分装盘里的一拳杂粮饭，一拳水煮菜，两拳水煮肉，还有饮料——冰美式、热美式、果蔬汁……和一瓶写着疏通肠道的不明液体，几乎要灵魂出窍。

旁边，宫欢点的炸鸡外卖刚到，她哼着小曲撕开包装袋，瞬间冒着喷香热气，让人垂涎欲滴。接着倒了杯汽水，咕嘟咕嘟喝了一大口，“嘶哈，好喝！”

于是听见三下吞咽口水的声音。

宫欢视若无睹，伸手招呼高姐来吃：“跑那么久累了吧，快来吃点补补身体。”

高姐举起手里的牛肉面：“那个太油，我早上吃不下。”

安声感觉口水要流到地上，迫不及待地举着手：“我吃得下，给我吃！”

“大早上吃炸鸡，你不嫌腻味啊，”萧子重恨恨地咬了口白水煮肉，嚼得异常用力，像是要咬死谁似的，“你不用身材管理吗！？”

宫欢咬了口脆皮鸡腿，嘎滋嘎滋吃得津津有味，她眼眸圆圆的，傲娇地一扬眉：

“我又不靠脸吃饭，不用管那么严，你们就不一样了，腹肌胸肌背肌括约肌什么的，都要给我练出来啊，过几天检查。”

奚亭云正低头吃着水煮菜，听见这话忽然抬头盯着她：“什么时候检查。”

高姐瞪他一眼，没把人瞪下去。

“那玩意儿我有啊，”萧子重更愤恨了，“腹肌胸肌都有，我可以吃炸鸡了吗？”

“欢姐我也有，”安声放下冰美式，被苦的脸都皱成包子，“我会好好训练的，能喝一口可乐吗？”

宫欢拿起一只炸鸡腿，在三人面前晃了晃，三双对食物渴望的眼睛跟着鸡腿转：

“不、行。你们那叫什么腹肌，一点儿美感都没有，肌肉必须是穿起来显瘦，脱衣服又很有性张力。”

宫欢极力描述着最漂亮的那种身材：

“我们审美很高的好不好，肌肉要薄～薄～的在皮肤下面，在做一些动作的时候会很明显，不能是脂包肌，肥肥的一坨，也不能是那种大块的跟石头似的。”

奚亭云听得认真，嗯了一声点点头，像是在牢牢记下要点。

萧子重不惯着她：“你以为在菜市场买肉呢？还挑瘦肉。”

说着气得嘎嘣咬了口芹菜。

安声听完后，低头掀起衣服下摆，正想露出腹部肌肉给宫欢看看，“欢姐你看这样的——”行不行。

唰得一下，奚亭云眼疾手快地把他的衣服拉了下来。

安声不明所以地看他，奚亭云冷着脸说：“吃饭不要讲话。”

——哦，好吧。

早餐过后是无氧训练，高姐将这工作交给其他助理了。

健身房内，3个小时的无氧运动后，三人齐齐做着俯卧撑，助理实时计数。

萧子重身上的汗狂往下滴，几乎打湿了整张瑜伽垫，手臂上青筋暴起，耳根充血，使得整张脸极具攻击力，说话咬牙切齿的，像是在威胁谁：